Trang điểm khi tập – xinh đẹp hay nguy hại? Đây có lẽ là câu hỏi thường trực của chị em phụ nữ. Đặc tính của phụ nữ là luôn muốn mình xinh đẹp mọi lúc, mọi nơi, mọi hoàn cảnh. Chính vì thế có một số chị em vẫn giữ nguyên lớp trang điểm khi tập luyện thể dục. Điều này không giúp phái đẹp giữ được vẻ đẹp bên ngoài mà nó còn vô cùng có hại. Cho dù là bạn có sử dụng loại mỹ phẩm xịn nhất chống trôi đi chăng nữa. Tại sao lại thế mời các bạn đọc bài viết sau để biết trang điểm khi vận động là lợi hay hại nhé.
Tác hại của việc trang điểm khi luyện tập
Trang điểm hoặc không tẩy trang sạch khi tập thể dục dễ dẫn đến tình trạng tắt nghẽn nang lông. Nó làm lỗ chân lông giãn rộng, nổi mụn, tổn thương da… Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe của toàn bộ cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Tuy nhiên, trong quá trình tập. Cơ thể và làn da sẽ tăng cường trao đổi chất, thải độc tố và tăng lượng máu đến mô da. Nó tăng dẫn truyền hệ bạch huyết thải độc và thải chất bài tiết qua mồ hôi.
Với cường độ luyện tập cao, cơ thể sẽ đổ mồ hôi nhiều. Và tất nhiên điều này sẽ khiến cho lớp trang điểm của bạn trôi đi mất. Phần makeup ở mắt, đặc biệt là mascara. Cho dù là loại chống thấm nước đi chăng nữa. Thì cũng có thể bị chảy và thấm vào mắt nếu lượng mồ hôi quá nhiều. Nó sẽ gây hại cho mắt chúng ta.
Trang điểm trong lúc ra mồ hôi nhiều rất dễ dẫn đến tình trạng tắt nghẽn nang lông, có thể làm lỗ chân lông giãn rộng. Dẫn đến kích ứng và đỏ da. Bên cạnh đó, mồ hôi ra nhiều trong lúc vận động cũng làm trôi các lớp trang điểm trên da. Từ đó dẫn đến da không đều màu, gây mất thẩm mỹ.
Nếu mỹ phẩm tích tụ lâu trên da. Các nút thắt nang lông sẽ làm lỗ chân lông to ra. Nó khiến da dễ sinh các phản ứng dị ứng và khởi đầu cho phản ứng sinh mụn. Kéo theo các vấn đề liên quan do mụn gây nên. Tích tụ lâu ngày gây viêm, dẫn đến da lão hóa nhanh hơn và tệ hơn theo thời gian.
Phải làm sao để xinh đẹp hơn khi luyện tập
Do đó, bạn nên làm sạch bằng các sản phẩm tẩy trang trước khi tập thể dục. Việc để làn da tự nhiên khi tập thể dục sẽ cho hiệu quả cao nhất. Tránh các tác hại không mong muốn. Bổ sung đủ nước để đảm bảo cơ thể chuyển hóa đầy đủ. Cách tốt nhất để làn da mặt được thoáng khí và không cảm thấy bí bách khi cơ thể tiết mồ hôi. Đó là để cho khuôn mặt tự nhiên của mình đến phòng tập. Bạn có thể điểm một chút son dưỡng hồng môi để giữ cho khuôn mặt tươi tắn. Bên cạnh đó, hãy buộc gọn mái tóc của mình ra phía sau thành kiểu đuôi ngựa để tóc không dính bệt vào da mặt khi luyện tập.
Nếu tập luyện ngoài trời, cần chú trọng bước chống nắng đúng cách. Nên chọn loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông, chỉ số chống nắng tối thiếu SPF 30, PA ++. Có thể kết hợp thêm viên chống nắng dạng uống để tăng hiệu quả chống nắng cho làn da. Ưu tiên sử dụng sữa hoặc gel dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng để tạo hàng rào bảo vệ da.
