Cách tập thể dục tốt cho người cao huyết áp

Một số người cho rằng người bị bệnh cao huyết áp thì không nên vận... [Đọc tiếp]

Hướng dẫn chế độ luyện tập cho người bị viêm khớp

Viêm xương khớp là căn bệnh mang lại nhiều đau đớn cho người mắc phải.... [Đọc tiếp]

Đi bộ sau khi ăn – những điểm lợi và hại bạn cần biết

Đi bộ hay vận động sau khi ăn mang tới nhiều lợi ích cho sức... [Đọc tiếp]